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Veamos por qué las personas han tenido problemas con el aumento de peso durante la pandemia y cómo pueden volver a hacerse cargo de su salud.
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La esperanza de vida y la salud promedio pueden variar enormemente entre las distintas regiones del mundo. Si bien muchos países están experimentando importantes mejoras en salud y bienestar, otros luchan por mantener un nivel de vida adecuado. Muchos se...
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Con un número cada vez mayor de personas adoptando dietas veganas y vegetarianas, la necesidad de fuentes de proteína vegetal es mayor que nunca. A medida que las personas abandonan los productos animales, se enfrentan a una mayor necesidad de fuentes alternativas de proteína.
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Las consecuencias a largo plazo de la sarcopenia van mucho más allá del desarrollo muscular y pueden afectar negativamente a otras funciones corporales. Si bien la pérdida muscular es inevitable hasta cierto punto, se pueden tomar precauciones para reducir el impacto general y la atrofia.
Los edulcorantes artificiales pueden ser un excelente sustituto del azúcar para quienes buscan bajar de peso. El consenso general es que su consumo es seguro, siempre que se consuman con moderación.
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