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Si echas un vistazo al calendario, probablemente te darás cuenta de que el verano está a solo unas semanas. ¿Sabes lo que eso significa? Sentarse junto a la piscina, ir a la playa y probablemente usar menos ropa. Para algunos...
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Durante décadas, ha existido el mito de que el consumo excesivo de café podría estar relacionado con diversas enfermedades graves, como cardiopatías, cáncer e infartos. Muchas personas tienen la idea preconcebida de que la cafeína del café podría estar relacionada...
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Como el potenciador de NAD+ más eficaz del mundo, el NAD3 actúa activando las sirtuinas, la proteína que contribuye al envejecimiento saludable y a la supervivencia, y aumentando la actividad de la telomerasa para proteger el ADN. Además, también potencia el NAD+, la coenzima crucial asociada con la producción mitocondrial.
Generalmente se ha aceptado la creencia generalizada de que el envejecimiento, especialmente después de los 40, se traduce en aumento de peso y un metabolismo más lento. Sin embargo, la investigación clínica ha descubierto que la verdadera razón del declive metabólico difiere de lo que se nos ha inculcado durante años.
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La sobrecarga progresiva se define a menudo como la capacidad de aumentar el volumen total de entrenamiento durante los entrenamientos. Ya sea mediante el peso, la frecuencia o el número de repeticiones, desafiar continuamente al cuerpo fuerza adaptaciones en el sistema musculoesquelético.
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